Partez au ski en toute sérénité en étant bien assuré

À la montagne, un accident peut très vite arriver (150 000 blessures sur 8 millions de pratiquants des sports de glisse en 2012-2013 – chiffre Médecins de Montagne). Avant de partir à l’assaut des pistes de ski, mieux vaut faire un point sur les assurances individuelles que vous possédez. En effet, en cas de problème, ce sont elles qui vous couvriront. Comment se passe la prise en charge s’il vous arrive un pépin lors de vos vacances aux sports d’hiver ? Si vous avez des difficultés, devrez-vous régler les frais engagés pour venir vous aider ? Voici un point complet sur les assurances personnelles au ski.

Assurances personnelles pour le sport d’hiver : ski faut savoir

762930-faites-les-bons-choix-pour-votre-assurance-sports-d-hiver

Le skieur prévoyant que vous êtes a déjà une assurance personnelle. En effet, il n’est pas forcément utile de souscrire une assurance sur place pour la pratique du ski, si vous avez déjà une bonne couverture. Pour vérifier votre protection, regardez ce que comprennent votre contrat santé, votre contrat multirisques habitation, ainsi que votre assurance décès ou invalidité. La Garantie des Accidents de la Vie (GAV), mais aussi l’assurance individuelle accident, voire même l’assurance scolaire ou un contrat d’assistance peuvent vous protéger. Il existe une multitude de protections, et il est parfois difficile de s’y repérer. Le ski doit déjà être inclus dans votre protection santé, sauf en cas de pratique intensive (en compétition).

Lire la suite

Les bienfaits de la boxe thaïlandaise

Le Muay thaï jugé trop violent a toutefois de nombreux avantages en comparaison avec d’autres arts martiaux.

La boxe thaïlandaise

boxe
Ayant recours à l’utilisation simultanée des mains et des pieds, la boxe thaï est à l’origine de nombreux autres arts martiaux et a des effets notables sur le cerveau et le développement musculaire de ses pratiquants.
Cet art martial-ci est bien plus que de la self-défense, le pratiquant de boxe thaï assène des coups plus efficaces par le fait que les coups sont portés avec une très grande puissance. Une personne qui pratique ce type de boxe, apprend non seulement à se défendre, mais aussi à encaisser les coups. Lire la suite

Les 5 règles de base du Kitesurf

La pratique d’un sport est toujours soumise à certaines règles afin d’assurer la satisfaction et la sécurité du sportif. Le Kitesurf ne déroge pas à cette règle, voici donc les cinq règles de base à respecter lors de sa pratique.
kite

1- Le vent est l’élément le plus important à considérer lors du Kitesurf, il vous faut avant de naviguer, connaître ce qu’il en sera du vent. Et si vous n’avez pas les équipements indispensables pour le temps annoncé, renoncez ! Votre sécurité et même votre vie en dépendent.

D’ailleurs, il vous est recommandé de ne naviguer que quand le vent souffle parallèlement à la plage, ou transversalement de la surface lacustre vers la terre, car le vent vous ramènera toujours vers la plage, dans le cas contraire, il vous entraînera vers le large.

Il faut également faire très attention à son matériel de Kitesurf. Voler surtoiler ou sous-toiler peut être dangereux. Nous vous conseillons de lire le guide des différentes tailles d’aile de kitesurf en fonction du vent, présent sur france kiteshop.

2- Choisissez un lieu où vous ne risquez pas de perdre pied. En effet, à marée haute, les dalles et rochers, … ne sont pas un problème, mais c’est une toute autre histoire à marée basse. Vous devez aussi faire attention aux divers obstacles qui peuvent apparaître à n’importe quel moment. Fuyez tous les éventuels risques !

3- Le montage des équipements doit être effectué minutieusement et non par habitude, car vous risquez de mal faire. Vous pourrez vous faire emporter par votre aile, c’est certes bête, mais c’est très fréquent. D’ailleurs, il est conseillé à tous les riders de faire vérifier ses largages toutes les deux sorties et aux débutants de porter des équipements de protection tels que casque, gilet de flottabilité, …

4- Le décollage doit s’effectuer lorsque l’aile se trouve sur votre extrémité droite ou gauche, et jamais quand votre voile se trouve au dessus de vous.

5- Que vous soyez un débutant ou un expérimenté, sachez que vous n’êtes pas à l’abri d’un quelconque problème. Alors, ne naviguez jamais seul. Et surtout, ne vous surestimez pas ! C’est la principale cause des nombreux accidents de Kitesurf après l’insouciance.

Et pour finir, une petite vidéo qui montre bien les dangers de ce sport :