Loisir et détente : comment divorcer de la télé ?

Selon les derniers sondages, un français passerait en moyenne dans les 4 heures par jour devant la télé. C’est devenu une solution de facilité afin de passer le temps. Pire ! Une addiction. Aussi bien les jeunes que les adultes ne peuvent survivre sans passer quelques minutes devant les écrans. Une situation qui inquiète de plus en plus les experts. Comment divorcer de la télé et adopter un loisir plus sain ? Telle est la question.

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Comment marier sport et loisir ?

La plupart des particuliers rechignent à faire de l’activité physique. On utilise bien souvent l’excuse de la disponibilité. Mais la vérité est que faire du sport est loin d’être attractif. C’est fatigant et parfois les résultats se font trop attendre. La solution serait peut-être de rendre ce genre d’activité un peu plus ludique. La question étant : comment marier sport et loisir ? Le point.

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Golf : tout sur ce sport so british

Le golf est l’un des sports les plus pratiqués des Français, des plus jeunes aux plus vieux. Il reste loin derrière le foot, mais il occupe tout de même la 7e position parmi les disciplines les plus populaires. Green, swing, voiturette ou clubs, ces vocabulaires sont désormais connus de tous grâce aux cours de golf. C’est également dû à une prise de conscience générale. Avant d’être une discipline pour les CSP+, il s’agit d’un véritable sport pour travailler la force, l’adresse, mais surtout la cool-attitude. Poursuivez la découverte de l’univers des golfeurs à travers les quelques lignes qui suivent.

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Comment maigrir durablement grâce au sport ?

Pour perdre du poids, il ne suffit pas de se mettre au régime. Certes, un régime draconien peut vous permettre de perdre beaucoup de poids en très peu de temps, mais vous allez ensuite souffrir de l’effet yoyo. Pour optimiser votre perte de poids et maintenir la forme, une fois l’objectif atteint, il faut se mettre au sport. Pas besoin de sortir pour cela, vous pouvez faire du sport à la maison avec le vélo d’appartement et divers exercices très faciles. Lire la suite